ଛାତ୍ରମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଚର୍ମ ଯତ୍ନ ଯେକୌଣସି ବୟସ ଗୋଷ୍ଠୀ ପାଇଁ ସମାନ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, କାରଣ ଭଲ ଚର୍ମ ଯତ୍ନ ଚର୍ମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ ଏବଂ ଚର୍ମ ସମସ୍ୟାକୁ ରୋକେ। ଛାତ୍ରମାନଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ଚର୍ମ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଏଠାରେ କିଛି ଟିପ୍ସ ଦିଆଯାଇଛି:
ଏହାକୁ ସଫା ରଖନ୍ତୁ: ପ୍ରତିଦିନ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁକୁ କୋମଳ ଯନ୍ତ୍ର ସାହାଯ୍ୟରେ ସଫା କରନ୍ତୁସଫାକାରୀ, ବିଶେଷକରି ସକାଳେ ଏବଂ ରାତିରେ। ଚର୍ମର ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରତିବନ୍ଧକକୁ ସଂରକ୍ଷଣ କରିବା ପାଇଁ ଅତ୍ୟଧିକ ସଫା କରିବାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।
ଉପଯୁକ୍ତ ଭାବରେ ମଇଶ୍ଚରାଇଜ୍ କରନ୍ତୁ: ଏକ ବାଛନ୍ତୁମଇଶ୍ଚରାଇଜରଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ପ୍ରକାରକୁ ସୁହାଇଥାଏ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ହାଇଡ୍ରେସନ୍ର ସନ୍ତୁଳିତ ସ୍ତର ବଜାୟ ରହେ। ତେଲିଆ ଚର୍ମକୁ ମଧ୍ୟ ମଇଶ୍ଚରାଇଜିଂ ଆବଶ୍ୟକ, ତେଣୁ ତେଲ-ମୁକ୍ତ କିମ୍ବା ଜେଲ-ଆଧାରିତ ଉତ୍ପାଦ ବାଛନ୍ତୁ।
ସୂର୍ଯ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା: ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣରେ ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁସୂର୍ଯ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା କାରକ (SPF)ପ୍ରତିଦିନ, ମେଘୁଆ କିମ୍ବା ଶୀତଦିନେ ମଧ୍ୟ। UV ରଶ୍ମି ଚର୍ମକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ, ଯାହା ଦ୍ଵାରା ଦାଗ, କୁଞ୍ଚନ ଏବଂ ଚର୍ମ କର୍କଟ ରୋଗ ହୋଇପାରେ।
ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ: ତ୍ୱଚାର ଉଜ୍ଜ୍ୱଳତା ଏବଂ ନମନୀୟତା ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଜଳୀୟ ଅଂଶ ରଖନ୍ତୁ, ତାଜା ଫଳ, ପନିପରିବା ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଚର୍ବିରେ ଭରପୂର ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ।
ମଧ୍ୟମ ମେକଅପ୍: ଯଦି ଆପଣ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତିମେକଅପ୍, ଏପରି ଉତ୍ପାଦ ବାଛନ୍ତୁ ଯାହା ଚର୍ମ ପାଇଁ କୋମଳ ଏବଂ ପ୍ରତିଦିନ ଏହାକୁ ବାହାର କରିବାକୁ ମନେରଖନ୍ତୁ। ଚର୍ମ ନିଜକୁ ମରାମତି କରିବା ପାଇଁ ଅତ୍ୟଧିକ ମେକଅପ୍ ଏଡାନ୍ତୁ।
ବ୍ରଣ ଉଠାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ଆଙ୍ଗୁଠି ସାହାଯ୍ୟରେ ବ୍ରଣ କିମ୍ବା ବ୍ରଣକୁ ଚିପିବାରୁ ନିବୃତ୍ତ ରୁହନ୍ତୁ, କାରଣ ଏହା ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ ପ୍ରଦାହ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଅଗଷ୍ଟ-୩୦-୨୦୨୩
