ଛାତ୍ରମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଚର୍ମର ଯତ୍ନ ଯେକ age ଣସି ବୟସ ଶ୍ରେଣୀ ପାଇଁ ଯେତିକି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ଚର୍ମର ଭଲ ଯତ୍ନ ଚର୍ମର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିଥାଏ ଏବଂ ଚର୍ମ ସମସ୍ୟାକୁ ରୋକିଥାଏ |ଛାତ୍ରମାନଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ଚର୍ମ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଏଠାରେ କିଛି ଟିପ୍ସ:
ଏହାକୁ ସଫା ରଖନ୍ତୁ: ପ୍ରତିଦିନ ଭଦ୍ର ଭାବରେ ମୁହଁ ସଫା କରନ୍ତୁ |କ୍ଲିନର୍ବିଶେଷକରି ସକାଳ ଏବଂ ରାତିରେ |ଚର୍ମର ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରତିବନ୍ଧକକୁ ବଞ୍ଚାଇବା ପାଇଁ ଅତ୍ୟଧିକ ସଫା କରିବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ |
ଉପଯୁକ୍ତ ଭାବରେ ମଶ୍ଚରାଇଜ୍ କରନ୍ତୁ: ଗୋଟିଏ ବାଛନ୍ତୁ |ମଶ୍ଚରାଇଜରଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ସ୍ତରର ହାଇଡ୍ରେସନ୍ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ଏହା ତୁମର ଚର୍ମ ପ୍ରକାର ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ |ତେଲିଆ ତ୍ୱଚା ମଧ୍ୟ ମଶ୍ଚରାଇଜିଂ ଆବଶ୍ୟକ କରେ, ତେଣୁ ତେଲମୁକ୍ତ କିମ୍ବା ଜେଲ୍ ଭିତ୍ତିକ ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକ ବାଛନ୍ତୁ |
ସୂର୍ଯ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା: ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣରେ ସନ୍ସ୍କ୍ରିନ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ |ସୂର୍ଯ୍ୟ ସୁରକ୍ଷା କାରକ (SPF)ପ୍ରତିଦିନ ମେଘୁଆ କିମ୍ବା ଶୀତ ଦିନରେ ମଧ୍ୟ |UV କିରଣ ଚର୍ମକୁ ନଷ୍ଟ କରିପାରେ, ଦାଗ, କୁଞ୍ଚନ ଏବଂ ଚର୍ମ କର୍କଟ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ |
ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ: ହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ରୁହନ୍ତୁ, ଚର୍ମର ଉଜ୍ଜ୍ୱଳତା ଏବଂ ଇଲାସ୍ଟିସିଟି ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ତାଜା ଫଳ, ପନିପରିବା ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଚର୍ବିରେ ଭରପୂର ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ |
ମଧ୍ୟମ ମେକଅପ୍: ଯଦି ଆପଣ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି |ସଜାଇ ହେବା, ଚର୍ମ ଉପରେ କୋମଳ ଥିବା ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକ ବାଛନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ପ୍ରତିଦିନ ଅପସାରଣ କରିବାକୁ ମନେରଖ |ଚର୍ମକୁ ନିଜକୁ ସଜାଡ଼ିବାକୁ ଅନୁମତି ଦେବା ପାଇଁ ଅତ୍ୟଧିକ ମେକ୍ଅପ୍ ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ |
ପିମ୍ପଲ୍ ବାଛିବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ: ଆଙ୍ଗୁଠିରେ ପିମ୍ପଲ୍ କିମ୍ବା ବ୍ରଣକୁ ଚିପିବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ, କାରଣ ଏହା ସଂକ୍ରମଣ ଏବଂ ପ୍ରଦାହର କାରଣ ହୋଇପାରେ |
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଅଗଷ୍ଟ -30-2023 |