ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ସଠିକ୍ ଉପାୟ ହେଉଛି: ଏହାକୁ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କୁ ସାଧାରଣତଃ ଆପଣଙ୍କ ମୁହଁକୁ ଭଲ ଭାବରେ ସଫା କରିବାକୁ ପଡିବ, ତା'ପରେ କିଛି ଟୋନର ଲଗାଇବାକୁ ପଡିବ, ଏବଂ ତା'ପରେ ଏସେନ୍ସ ଲଗାଇବାକୁ ପଡିବ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ନିଜ ଚର୍ମ ଟିସୁ ଦ୍ୱାରା ଏସେନ୍ସର ଅବଶୋଷଣକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିପାରିବ।
ଯେତେ ଅଧିକ ହୁଆସୁ, ସେତେ ଭଲ। ଯଦିଓ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ନିଜ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଏକ କ୍ରିମ୍, ଆପଣଙ୍କୁ ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ। କାରଣ ଏଥିରେ ଅତ୍ୟଧିକ ଉପାଦାନ ଅଛି, ଏହା ଶୋଷିତ ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ, ଯାହା ଚର୍ମ ଉପରେ ବୋଝ ସୃଷ୍ଟି କରିବ। ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ କେବଳ 2-3 ବୁନ୍ଦା ଆବଶ୍ୟକ, ଏବଂ ଶୀତ ଋତୁରେ 3-5 ବୁନ୍ଦା ଆବଶ୍ୟକ।
ବ୍ୟବହାରର ନୀତିଗୁଡ଼ିକ
ନୀତି ୧, ପ୍ରଥମେ କମ୍ ସାନ୍ଦ୍ରତା ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ।
ସାଧାରଣତଃସାରଏଥିରେ ତେଲ କମ୍ ଅଛି, ଏବଂ ଲୋସନରେ ତେଲ ପରିମାଣ ଏସେନ୍ସ ଅପେକ୍ଷା ଅଧିକ। ଯଦି ଲୋସନରେ ତେଲିଆ ଅନୁଭବ ହୁଏ, ତେବେ ପ୍ରଥମେ ଏସେନ୍ସ ଲଗାଇବା ଉଚିତ। ଯଦି ଏହା ତେଲିଆ ତ୍ୱଚା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ଲୋସନ, ତେବେ ଏଥିରେ ଅଧିକ ପରିମାଣର ପାଣି ରହିବ। ଏହି ସମୟରେ, ଆପଣ ପ୍ରଥମେ ଲୋସନ ଲଗାଇବା ଉଚିତ, ଏବଂ ତା'ପରେ ଏସେନ୍ସ, ଏବଂ ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଭଲ ହେବ।
ନୀତି ୨, ପ୍ରଥମେ ଅଧିକ ଜଳଯୁକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ।
ଯଦି ଆପଣ ପାଣି ଏବଂ ତେଲର ପରିମାଣ ଜାଣନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରଥମେ ଅଧିକ ଜଳୀୟ ଅଂଶ ଥିବା କ୍ରିମ୍ ଲଗାଇବା ଉଚିତ, ଏବଂ ତା'ପରେ ଅଧିକ ତେଲ ଥିବା କ୍ରିମ୍ ଲଗାଇବା ଉଚିତ। ଯଦି ଏସେନ୍ସରେ ଅଧିକ ତେଲ ଥାଏ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର କ୍ରିମ୍ରେ ଅଧିକ ପାଣି ଥାଏ, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରଥମେ ପୁଷ୍ଟିକର କ୍ରିମ୍ ଲଗାଇବା ଉଚିତ।
ମୁହଁ ଧୋଇବା ସମୟରେ ଉଷୁମ ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। କ୍ଲିଞ୍ଜର ହାତ ପାପୁଲିରେ ଫେଣ ହେବା ପରେ, ଫେଣକୁ ମୁହଁରେ ଲଗାନ୍ତୁ ଏବଂ ତାପରେ ଥଣ୍ଡା ପାଣିରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। କେଶର ମୂଳ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ କୌଣସି ଅବଶିଷ୍ଟାଂଶ ଛାଡ଼ନ୍ତୁ ନାହିଁ। ସକାଳ ଏବଂ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ ଦିନକୁ ଦୁଇଥର ବ୍ରଣ କ୍ରିମ୍ ଲଗାନ୍ତୁ।
ଏହା ସହିତ:
ସଂକ୍ରମଣରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ବ୍ରଣ ଚର୍ମକୁ ଆଙ୍ଗୁଠି କିମ୍ବା ନଖ ସାହାଯ୍ୟରେ ଚିପି ଦିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଯଦି ପୁଷ୍ଟିଲ୍ ଅଛି, ତେବେ ଆଖପାଖ ଚର୍ମର ସଂକ୍ରମଣରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଆପଣ ଛୁଞ୍ଚି ବ୍ୟବହାର କରି ତାହାକୁ ନିଷ୍କାସନ କରିପାରିବେ।
କମ୍ ମସଲାଯୁକ୍ତ ଏବଂ ତେଲିଆ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ, ଅନ୍ତନଳୀକୁ ଅବାଧିତ ରଖନ୍ତୁ, ଏବଂ ଅଧିକ ଫାଇବରଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ।
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଜୁନ୍-୨୭-୨୦୨୪
