ମିଶ୍ରଣ ଚର୍ମ ସାଧାରଣତ the ଟି-ଜୋନ୍ (କପାଳ, ନାକ, ଏବଂ ଚିନ୍) ଏବଂ ଅନ୍ୟ ସ୍ଥାନରେ ଶୁଖୁଆ | ତେଣୁ, ମିଶ୍ରିତ ଚର୍ମର ଯତ୍ନ ପାଇଁ ଟି-ଜୋନ୍ରେ ତେଲ ନିର୍ଗତର ସନ୍ତୁଳିତ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟ ଶୁଖିଲା ସ୍ଥାନକୁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ଆର୍ଦ୍ରତା ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଯୋଗାଏ | ଏଠାରେ କିଛି ପରାମର୍ଶ ଅଛି:
1। ସଫା କରିବା: ସାମାନ୍ୟ ମୁହଁକୁ ସଫା କର |ମୁଖ କ୍ଲିନର୍ପ୍ରତ୍ୟେକ ସକାଳ ଏବଂ ସନ୍ଧ୍ୟାରେ, ଟି-ଜୋନ୍ ପରିଷ୍କାର ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତି | ଡନ୍'t ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ଯାହା ଅତ୍ୟଧିକ କଠୋର କିମ୍ବା ଶକ୍ତିଶାଳୀ ତେଲ ଅପସାରଣ ଗୁଣ ଅଛି | ଅତ୍ୟଧିକ ପରିଷ୍କାରରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ, ଯାହା ଚର୍ମକୁ ଶୁଷ୍କ କରିପାରେ ଏବଂ ତେଲ ଉତ୍ପାଦନ ବୃଦ୍ଧି କରିଥାଏ |
2। ଏକ୍ସଫୋଲିଏଟ୍: ମୃତ ଚର୍ମ କୋଷଗୁଡିକ ଏବଂ ପୋରସ୍ ସଫା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ସପ୍ତାହରେ ଥରେ କିମ୍ବା ଦୁଇଥର ଏକ କୋମଳ ଏକ୍ସଫୋଲିଏଣ୍ଟ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ, କିନ୍ତୁ ଚର୍ମର ପ୍ରତିବନ୍ଧକକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ଏହାକୁ ଅଧିକ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ |
ତ Oil ଳ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ: ତ oil ଳ ନିର୍ଗମନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଟି-ଜୋନ୍ରେ ତ oil ଳ ଉତ୍ପାଦନ ପ୍ରବଣ ଅଞ୍ଚଳରେ ତ oil ଳ ଶୋଷୁଥିବା କାଗଜ କିମ୍ବା ସାଲିସିଲିକ୍ ଏସିଡ୍ ଧାରଣ କରିଥିବା ଚର୍ମ ଯତ୍ନ ଉତ୍ପାଦ ପରି ତେଲ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ |
4। ମଶ୍ଚରାଇଜିଂ: ମଶ୍ଚରାଇଜିଂ ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ, ଯେପରିକି ଲୋସନ,ପ୍ରବନ୍ଧଗୁଡ଼ିକ |, କ୍ରିମ୍, ଇତ୍ୟାଦି, ଅନ୍ୟ ଶୁଷ୍କ ଅଞ୍ଚଳରେ ଆର୍ଦ୍ରତା ପୂର୍ଣ୍ଣ କରିବା ଏବଂ ଚର୍ମକୁ ଆର୍ଦ୍ରତା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
5. ସନ୍ସ୍କ୍ରିନ୍ |: ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚାରେ ସୂର୍ଯ୍ୟ ନଷ୍ଟ ନହେବା ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ ବାହାରକୁ ଯିବା ପୂର୍ବରୁ ସନ୍ସ୍କ୍ରିନ୍ ଲଗାନ୍ତୁ | ଅତ୍ୟଧିକ ତେଲିଆତାକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ହାଲୁକା କିମ୍ବା ତେଲମୁକ୍ତ ସନ୍ସ୍କ୍ରିନ୍ ବାଛନ୍ତୁ |
6। ଡାଏଟ୍: ଏକ ସନ୍ତୁଳିତ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସ ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ, ଭଜା, ମସଲାଯୁକ୍ତ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ବିରକ୍ତିକର ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣକୁ କମ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଚର୍ମର ଗୁଣରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ତାଜା ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ଖାଆନ୍ତୁ | ଧୂମପାନ ଏବଂ ପିଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ | ଯଦି ଆପଣ ଏହା ଉପରେ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଜିଦ୍ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଉତ୍ପାଦିତ ତେଲର ପରିମାଣକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ |
ନିୟମିତ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ |
କେବଳ ଭଲ ଶରୀରରେ ଭଲ ଚର୍ମ ଥାଏ | ଯଦି ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଚର୍ମ ଭଲ ନଥାଏ, ତେବେ ଦ daily ନନ୍ଦିନ ବ୍ୟାୟାମ ବହୁତ କମ୍ କି ଜୀବନ ଅନିୟମିତତା ଉପରେ ଆମେ ଚିନ୍ତା କରିବା ଉଚିତ୍ | ଏହି ସମସ୍ତ ଦିଗ ଆମ ଚର୍ମ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇବ | ଏହାର କାରଣ ଖୋଜ ଏବଂ ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ କର | ଭଲ ଚର୍ମ ପୋଷଣ କରନ୍ତୁ |
ସଂକ୍ଷେପରେ, ମିଶ୍ରିତ ଚର୍ମର ରକ୍ଷଣାବେକ୍ଷଣରେ ତ oil ଳ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ହାଇଡ୍ରେସନ୍ ବିଷୟରେ ବିସ୍ତୃତ ବିଚାର ଆବଶ୍ୟକ, ଏବଂ ଉତ୍ତେଜନା ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ପରିଷ୍କାରତାକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ସାମାନ୍ୟ ଦ୍ରବ୍ୟର ବ୍ୟବହାର ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଆଯିବା ଉଚିତ |
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ନଭେମ୍ବର -28-2023 |