ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମର ଯତ୍ନ କିପରି ନେବେ

ପ୍ରଥମେ:ଯେତେବେଳେ ଚର୍ମ ସଫା କରିବା କଥା ଆସେ, କାରଣ ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମର ସେବେସିୟସ୍ ଗ୍ରନ୍ଥିଗୁଡ଼ିକ କମ୍ ତେଲ ଉତ୍ପାଦନ କରନ୍ତି ଏବଂ କମ୍ ତେଲ କ୍ଷରଣ କରନ୍ତି, ଚର୍ମ ପୃଷ୍ଠରେ ତେଲ ସୁରକ୍ଷା ଫିଲ୍ମର କାର୍ଯ୍ୟ ବହୁତ ଭଲ ନୁହେଁ। ସଫା କରିବା ସମୟରେ, ପାଣିର ତାପମାତ୍ରା ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ହେବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ସାଧାରଣତଃ, ଗରମ ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ସୁପାରିଶ କରାଯାଏ, ପ୍ରାୟ 40 ପାଖାପାଖି ପାଣି ସହିତ℃, ଗାଧୋଇବା ସମୟରେ କିମ୍ବା ସ୍ଥାନୀୟ ଅଞ୍ଚଳ ସଫା କରିବା ସମୟରେ, ବ୍ୟବହାର ନ କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁସଫା କରିବା ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକଯାହା ଅତ୍ୟଧିକ କ୍ଷାରୀୟ। ନିରପେକ୍ଷ କିମ୍ବା ଏସିଡିକ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ପିଲା ଏବଂ ଶିଶୁମାନଙ୍କ ପାଇଁ ସଫା କରିବା ଏବଂ ଚର୍ମ ଯତ୍ନ ଉତ୍ପାଦ ଅଧିକ ଉପଯୁକ୍ତ। ସଫା କରିବା ପରେ, ଚର୍ମକୁ ଆର୍ଦ୍ରତାରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ମଇଶ୍ଚରାଇଜିଂ ଚର୍ମ ଯତ୍ନ ଉତ୍ପାଦ ପ୍ରୟୋଗ କରିବାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। କେବଳ ଆର୍ଦ୍ରତା ବୃଦ୍ଧି କରି ଚର୍ମ ଭଲ ଅବସ୍ଥାରେ ରହିପାରିବ।

ଦ୍ୱିତୀୟତଃ, ବାଛିବା ଦୃଷ୍ଟିରୁପ୍ରସାଧନ ସାମଗ୍ରୀ, ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ ପାଇଁ ଆପଣ ଚର୍ମ ଯତ୍ନ ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ଅଧିକ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ। ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ସେମାନଙ୍କର ଉନ୍ନତ ମଇଶ୍ଚରାଇଜିଂ ଗୁଣ ଅଛି। କିଛି ଏମଲ୍ସନ୍ କିମ୍ବାକ୍ରିମ୍। ଯେଉଁଗୁଡ଼ିକରେ ମଇଶ୍ଚରାଇଜିଂ ଉପାଦାନ ଅଛି, ଯେପରିକି ହାଲୁରୋନିକ ଏସିଡ୍ ଏବଂ ହାଲୁରୋନିକ ଏସିଡ୍, ସେମାନଙ୍କର ଭଲ ମଇଶ୍ଚରାଇଜିଂ ଗୁଣ ଅଛି। କିଛି। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଧଳା କରିବା କିମ୍ବା ଆଲକୋହଲ ଭଳି ଚିକ୍କଣକାରୀ ପଦାର୍ଥ ଥିବା ଚର୍ମ ଯତ୍ନ ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକୁ କମ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ, କାରଣ ଏଗୁଡ଼ିକର ଏକ ସଫା କରିବା ପ୍ରଭାବ ଥାଇପାରେ କିମ୍ବା କିଛି ବିଶେଷ ପ୍ରଭାବ ପଡ଼ିପାରେ। ତଥାପି, ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମର ଦୁର୍ବଳ ବାଧା କାର୍ଯ୍ୟ ଯୋଗୁଁ, ଏହା ଅନେକ ଜିନିଷ ପ୍ରତି ଅସହିଷ୍ଣୁ। ଯୌନ ବିଚଳନ, ତେଣୁ ଚର୍ମ ଯତ୍ନ ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ଅତିରିକ୍ତ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତୁ, ଏବଂ ଚର୍ମ ଜ୍ୱଳନକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ଚିକ୍କଣକାରୀ ଚର୍ମ ଯତ୍ନ ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ତୃତୀୟତଃ, ଏକ ସୁସଙ୍ଗତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ ଏବଂ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ନିଦ୍ରା ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ। ଖାଦ୍ୟ ଦୃଷ୍ଟିରୁ, କେବଳ ନିରାମିଷ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଯଥେଷ୍ଟ ନୁହେଁ। ଏଥିପାଇଁ ସନ୍ତୁଳିତ ପୁଷ୍ଟିସାର ଆବଶ୍ୟକ ଏବଂ ପତଳା ମାଂସ ଏବଂ କ୍ଷୀର ଭଳି ଉଚ୍ଚ-ଗୁଣବତ୍ତା ପ୍ରୋଟିନ୍ ଖାଇବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରାଯାଏ। ଏହା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କୁ ପନିପରିବା, ଫଳ ଇତ୍ୟାଦି ପରିପୂରକ କରିବାକୁ ପଡିବ, ଯାହା ଭିଟାମିନ୍, ଫାଇବର, ଟ୍ରେସ୍ ଉପାଦାନ କିମ୍ବା ଶସ୍ୟରେ ଭରପୂର। ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ, ଆପଣ ମୁଖ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ଛାଡିପାରିବେ ନାହିଁ। ଆପଣଙ୍କୁ ସନ୍ତୁଳିତ ପୁଷ୍ଟିସାର ଆବଶ୍ୟକ। ସନ୍ତୁଳିତ ପୁଷ୍ଟିସାର ଚର୍ମର ଅବସ୍ଥାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଚର୍ମକୁ ପ୍ରଚୁର ପୁଷ୍ଟିକର ପଦାର୍ଥ ଯୋଗାଇବ। ନିଦ୍ରା ବିଷୟରେ କହିବା ବାହୁଲ୍ୟ, କାରଣ ଉଚ୍ଚ-ଗୁଣବତ୍ତା ନିଦ୍ରା ଚର୍ମକୁ ଭଲ ଅବସ୍ଥାରେ ରଖିବା ପାଇଁ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ।